第1311章 训练安排(2/2)

着又说。

    棠溪顿了一下，笑了，“不是。”

    “我习惯是这么早起来的。”

    “师兄你忙活，不用管我。”来这里一个多星期了，棠溪还没调整过来，但现在开始她要好好调整作息了。

    江国安哦了一声，没理会，接着做自己的事情。

    棠溪去洗漱了，然后换了布鞋出门。

    江国安是听到声音的，“怎么不留下来吃早餐也不说”

    他还做了那么多的早点。

    然而，半个小时后，太阳出来了。

    金灿灿的日光洒落在地面上映射出一片金澄澄的光。

    棠溪跑完步回来了。

    梁丹秋也起来了，伸了伸懒腰就见棠溪满头大汗回来，“出去跑步了”

    “嗯，跑了一万米回来。”六点钟，早点店还没那么早开门，就算开了也不会有早餐卖的，至少要等到六点半才有。

    江国安出来就听到这一对话，顿时就蒙住了，“一万米”

    “你不累的吗”江国安看着棠溪的样子一点都不累，想着她的体力怎么这么好

    梁丹秋扫了一眼过去，“明天开始，你和溪溪一起去跑步。”

    “”江国安眼里有大大的疑惑，“师父，我跑不动。”

    他可以在厨房呆一天，但是不想到外面跑步，太累了，而且会出一身的汗水，太难受了

    “身体素质不好，往后怎么当厨师”梁丹秋的态度很强\硬，“以后你和溪溪一起跑步。”

    “一开始我不让你跑一万米，但五千米总可以了吧”

    棠溪闻言忙不迭地打住，“师父，刚开始的话，最好是慢慢来，再慢慢加上去。”

    “先是一千米，再慢慢加上去吧。”如果棠溪没记错的话，上一世的学生体育考试就是一千米吧。

    “那行，都听你的。”梁丹秋打了一个哈欠，“今天周六，四品堂人很多，等会儿我吃过早餐就要出门。”

    “国安，你在家把院子的青菜收拾一下。”说着，梁丹秋看过去，忽然发现院子的青菜好像比以前看起来要精神多了，而且绿油油的特别好看。

    “然后再到四品堂找我。”梁丹秋是主厨，而江国安是她的徒弟，带着去四品堂，那边是没有意见的。

    “好。”

    棠溪这才知道江国安并不是完全留在家里的，而是要跟着去四品堂工作的。

    “溪溪，明天你也跟着一起去。”一个星期过去了，梁丹秋也给足了时间棠溪适应京市的生活。

    “今天你就好好休息。”

    “是，师父。”棠溪忽然就很期待明天的到来。  ,